日テレ「スッキリ」で話題の「おからパウダー」が楽天ならメール便で購入できる!

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1月12日の日本テレビ【スッキリ】を見ていたらとても気になる食材が紹介されていました。
【おからパウダー】です!
おからパウダーは、乾燥おからの一種で、
お豆腐や豆乳などを作る際に出たおからを乾燥させてさらに細かい粉状にしたものをおからパウダーと言います。
小麦粉より糖質を抑えることができるので、糖質制限ダイエットにも使えるそうです。
しかも食物繊維も豊富とか!
これはぜひ使ってみたいですよね!
今回は送料無料、メール便で届くものを楽天で見つけたのでご紹介します。

こちらのおからパウダーは微粒粒状になっているので、
とてもきめが細かくてなめらかで使いやすいです。

おからパウダーって?

ではそもそもおからパウダーってどんなものなんでしょうか?

ここでは簡単におからについてお話します。

おからパウダーとは?

おからは水分を多く含んでいるので、日持ちしません。
そのため乾燥させて水分を抜いたものが、乾燥おからです。
乾燥おからは、粒状になっていますが、
それをさらにパウダー状にする事で、おからパウダーになります。
乾燥しているのでより日持ちするようになり、長期保存が可能になりました。
またさまざまなお料理にも活用する事ができます。

栄養豊富で便秘解消してダイエットにぴったり!

おからパウダーは豆乳の搾りかすですが、栄養たっぷりなんです!
食物繊維やカルシウム、タンパク質、カリウム、炭水化物などを多く含んでいます。
そのため、食物繊維が腸のぜん動運動をうながしてくれるので、
便秘解消に効果があります。
またお腹の中で水分を吸収して満腹感を得やすいのでカロリーカットにもなりますし、
糖質が小麦粉より低いので、糖質制限ダイエットにも活用されています。
おからパウダーは栄養をとりつつダイエットできる食品です。

長期保存できる

おからパウダーはおからから水分をぬいたものなので、
未開封なら常温で日持ちして長期保存できます。
大体約60日保存できるものもあります。
それでは実際に購入した方の感想を見てみましょう!

口コミは?

楽天の総合評価4,69と高評価をいただいています。
これは口コミが楽しみですね~~

粉がとてもなめらか

【粉がとてもなめらかです。使い方はこれから試しながら自分なりの適量を見つけていこうと思います。】

【ユウテックさんのおからパウダーは、ほんとキメが細かく、小麦粉みたいにサラサラしてるので食べやすくて、しっとりして絹のようです。このパウダーなら、いろいろクッキーやシフォンケーキなどに応用できそう】

【ヨーグルトに混ぜる、コーンスープなど粉末スープに一緒に混ぜて溶かすと程よいとろみとなりおからっぽさを感じずに摂取できると思います】

【スーパーの乾燥おからよりなめらか、とてもおいしくできます。ダイエット目的ですが、ふつうに美味しくできます。】

低糖質ダイエットに使える

【半年間ダイエットをしていて、低糖質・低カロリーでお腹にたまるおから蒸しパンは、ダイエットの強い味方でした。
おからは近所のスーパーでおからパウダーを購入していたんですが、つい先日この超微粉乾燥おからパウダーを知り、購入しておから蒸しパンを作ったところ、普通のおからパウダーとの食感の違いに驚愕しました。おからのモソモソ感が全くない!
普通のたまご蒸しパンみたい!あぁ、もっと早く、ダイエットを始めた頃に出会いたかった。
普通のおからパウダーがまだ残っているけれど、もう戻れないわ。
料理やデザート作りにどんどん活用したいです。】

【糖質オフダイエットを始めたので、おから蒸しパンを作るために購入しました。】

◆まとめると微粒粒状になっているので、とても粉がなめらかで使いやすいとのことです。
粉がなめらかなので、それを使った蒸しパンなどがおいしく出来上がるという口コミが多かったです。
あとは、低糖質ダイエットに活用していてとても助かっているという口コミが多かったですね。

おわりに

低糖質で食物繊維が豊富で栄養価も高いなんてほんとにダイエットに適していますね。
スッキリではおからパウダーを使ったレシピが紹介されていました。
クックパッドにもおからパウダーを使ったレシピがたくさんありました。
小麦粉を使用するところをおからパウダーに置き換えばいいというものが
多くてこれなら私にもできそうだなって思いました。
現在わたしはひそかに糖質を抑えるダイエットを続けているので、
おからパウダーはぜひ使ってみたいです。
慣れたらまとめ買いしてもいいですよね(*^^*)