テレビで話題の「国産もち麦」食物繊維たっぷりでおいしいって本当かな?

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もち麦
最近ちょくちょくテレビで取り上げられるようになりましたね。

好きなものを食べながらおいしくダイエットできると評判ですよね。
食物繊維が豊富なだけでなく、とても栄養価も高いので人気です。
実はわたしも最近もち麦を食べ始めました。
プチプチした感触で玄米とかより食べやすいな~と思いました。
スーパーに売られている物はカナダ産などの外国産が多いです。
でもできれば国産のもち麦が食べたいなあと。
テレビで取り上げられてから、国産の物が品薄のようです。
今回は楽天で人気の国産もち麦の中から北海道産の希少なもち麦【キラリモチ】をご紹介します♪

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キラリモチのここがよい!

もち麦は食物繊維がたっぷり!なのですが、
このキラリモチは一般的なもち麦よりβグルカン(食物繊維)の含有量が高いです。
しかも冷めてもおいしいのに時間が経ってもあまり変色しない特徴があります。
お弁当に入れても大丈夫ですね。
栄養満点でもちもちとした食感でもち麦だけで食べたり、
白米などに混ぜても違和感なく食べられます。
白米より食物繊維が多いがカロリーは少ないのでダイエットにもオススメです。

おいしい食べ方

もち麦の炊き方

炊き方はとても簡単です。
白米に混ぜて炊飯器で普通に一緒に炊くことができます。
お米1合に対して50gが目安です。お水は100ml追加します。
(最初は少な目から始めると違和感なく食べられますよ♪)

ゆで方

もち麦だけをゆでて食べるのもおすすめです。
もち麦50g(米計量カップ3分の1位)に対して水を1リットル用意します。
お水を火にかけて沸かしたら、もち麦を入れます。
10分から15分くらいでゆであがります。(かたさはお好みで)
スープなどに入れたり、白米と混ぜる事も出来ます。
それでは実際に購入した方の感想を見てみましょう♪

口コミは?

人気なだけあって総合評価4.32と高評価ですね。口コミも期待できそうです。

【健康のために白米に混ぜて食べ始めました。
比率は白米1.4合に対し、もち麦0.6合です。無洗米でも問題なく、美味しく食べています。白米大好きな家族も、美味しいと言って食べています。お通じが良くなり、1袋食べ終わる頃には、今まではいていたズボンのお腹回りがすっきりしてきたと言っていました。私もお通じが良くなり、毎日快適です。開封後は冷蔵庫で保存しています。ジップ形式で助かっています。】

【初めてもち麦を食べましたが、もちもちしていて食感はプチッとしていておいしいです。白米2合、もち麦1合、水は白米3の線よりちょっと上にしたところ、炊き上がりはべちゃっとしていましたが少し蒸らしたら丁度良い水加減になりました。続けてみようと思います。】

【白米に混ぜて炊いています。普通に食事しながら、食物繊維とミネラルを摂取できるのでいいですね。】

【九州のもち麦と食べ比べたくて購入。わりとしっかりとした歯ごたえのあるもち麦です。もちもちぷちぷち感は九州の方があると思います。もち麦だけて食べるとちょっとぼそぼそして食べにくく感じました。】

【めずらしいもち麦のキラリモチ色も白いのでサラダやご飯に入れても違和感なく食べれます。安く買えて良かったです。】

【スーパーで買った外国産のよりも、もちっとして美味しかったです。】

【押し麦と違い、とても食感が良くておいしいです。】

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◆白米と混ぜて食べてる方が多いなって思いました。
国産のもち麦のほうが外国産よりやはりおいしいようですね。
水加減に注意ですね(^_^;)

おわりに

実は私ももち麦食べてます(笑)
ただし近くのスーパーで購入したカナダ産です(^_^;)
わたしは白米に混ぜて炊きたいのですが、旦那さんが混ぜないで!というので、
もち麦だけゆでて食べています。
だから時々忘れてしまうんですよね…(^^;
もち麦はゆでてもとってもおいしいです!
わたしは以前、発芽玄米や雑穀米を食べていたのですが、
もち麦が一番白米とまぜても違和感がなくて食べやすいです。
発芽玄米の時は、旦那さんだけでなく子供たちにもブーブー言われたので
ゆでて自分だけ白米と混ぜたり、スープに入れて食べてました。
今回、娘は「もち麦もちもちしておいしいな~~」って言ってました(*^^*)
最近の給食で麦ごはんが出たりするので、
子供たちのほうがもち麦に対して違和感なく食べる事ができるのかもしれませんね。
今度国産のもち麦も購入してみようと思っています。
健康のためにも旦那さんにもめげずに食べさせよう!と思いました。
こちらのもち麦も人気です!
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